인생의맛

이번 글은 조 디스펜자가 제안하는 명상방법에 대해 소개합니다. 조 디스펜자는 과거의 습관을 깨기위한 방법으로 명상을 제안합니다. 이 글을 읽는 모든 독자들이 새로운 나를 찾아 각자 원하는 삶을 살 수 있다고 확신합니다. 명상은 마음과 몸 그리고 뇌가 미래에 대한 기대 속에 있는 것이 아니라 현재에 머물도록 훈련시키는 일입니다. 과거로부터 몸과 마음의 닻을 끄집어 올려 날마다 똑같고 익숙한 삶의 매여 있게 만들던 감정들로부터 자유롭게 하는 것입니다. 명상의 최종 목표는 마음이 깨어 있는 상태에서 몸은 잠들게 하는 것입니다. 명상의 주요 목적은 환경, 몸, 시간에 대한 관심을 멈추고 내가 무엇을 의도하고 무엇을 생각하는지에 관심을 집중하는 것입니다. 명상은 이성이라는 존재가 분석하는 마음을 넘어서서 잠재의식..

바빌론 부자들이 돈 버는 지혜, 조지 크래이슨 지음오늘은 편안하게 읽을 수 있는 책을 소개합니다. 부자가 되고 싶은 사람이라면 한 번 쯤 읽어보면 좋을 것이라 생각됩니다. 바빌론 최고의 부자가 부자가 될 수 있었던 이유와 부에 대한 법칙을 이야기 형식으로 풀어낸 책입니다. 우리 아이들도 우리와 똑같은 길을 걷고 있는 게 아닐까?누구라도 아이들에게 가난이 대물림 되기를 바라지 않을 것이다. 아마 대부분의 사람들은 자식들이 자신보다는 더 나은 삶을 살기를 바랄 것이다. 가난이 되물림 되어 우리 아이들도 가난하게 살게 하지 않기 위해서라도 우린 부자가 되어야 한다. 뿐만 아니라 부를 이루고 지키는 방법도 알아야 할 것이다. 아무리 두툼한 지갑이라도 다시 채워줄 황금 물줄기가 없다면 금새 비워지는 법이다. 부자..